Vida sencilla y sin estrés para tu salud y el medio ambiente

Una vida minimalista no solo implica vivir con pocas cosas, es un estilo de vida con más responsabilidad con uno mismo y con el planeta. Además de ayudar con temas de finanzas, incorpora el tener nuevos hábitos más sencillos de vida ya que puedes descartar lo que no necesitas y enfocarte en lo esencial.

Cambiar de hábitos puede llegar a ser complicado pero nada es imposible al tratarse de tener una vida más sencilla y descomplicada en la que se beneficia tu salud y el medioambiente.

Vivir con poco es un concepto que no está hecho para todos debido a que puede ser difícil dejar el consumismo.

Conecta con la naturaleza

Querer cambiar un estilo de vida de consumo a una vida minimalista se logra aceptando cada cambio, poco a poco, con paciencia y conciencia. Si está dentro de tus planes de vida hacer este cambio puedes empezar con estos hábitos:

No comprar por impulso, es el hábito más claro que se debe tomar en cuenta para una vida más simplificada, estar consciente de que esa compra sea por necesidad y no por impulso para evitar acumular objetos innecesarios en nuestro espacio.
Saber decir no de manera firme y amorosa sin caer en ser grosero. De esta forma te liberas de situaciones que no aportan valor a tu vida.
Es importante, limpiar o depurar espacios de objetos que no usas, soltar emociones negativas, alejarte de personas tóxicas, dejar malos hábitos y cualquier cosa o situación que no aporte en tu vida.
Descansar 8 horas ayuda a la salud y permite que cada mañana al despertar se obtenga más energía para disfrutar plenamente de la rutina de cada día.
Conecta con la naturaleza lo que más puedas ya sea con los rayos del sol, la lluvia, las plantas, la playa o a una montaña que te libere y te recargue de energía.
Sé agradecido cada día, cada momento por esas pequeñas o grandes cosas que te ofrece la vida.

Aplica estos hábitos poco a poco en tu vida para tu bienestar y el del planeta.

Notarás la diferencia de estilo de vida

al ser consciente de cada paso que das con mucha responsabilidad y sabiduría.